• Meditation

    Neben der gemeinsamen Meditation befassen wir uns sowohl mit theoretischen als auch praktischen Aspekten rund um das Thema Spiritualität & Meditation.

    Leitung: Angelika Stückl

  • Heiteres Gedächtnistraining für Senioren

    Wer rastet, der rostet… Auch unser Gehirn wird älter.

    Kursleitung: Herr Otto Zobel

  • Gymnastik nicht nur für die grauen Zellen

    Ein reger Geist hält auch den Körper bis ins hohe Alter fit. Ein Angebot für Senioren und Menschen mit Handicap (z. B. Schlaganfall), die ihre Gehirnleistungen erhalten und verbessern möchten. Es handelt sich um ein gesundheitsorientiertes ganzheitliches Gedächtnistraining mit Bewegung nach Dr. med. Franziska Stengel.

    Bitte Schreibzeug mitbringen.

    Kursleitung: Frau Christine Seidl-Beer

  • Selbsthilfegruppe für Stressbewältigung

    Ein Treffen von Betroffenen durch Burnout oder Depression zum Erfahrungsaustausch, zu Vorträgen, je nach Bedarf zu verschiedenen Angeboten und zum Feiern.

  • Selbsthilfegruppe für Menschen mit Krebs

    Hier treffen sich Betroffene und Angehörige zum Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung.

  • Selbsthilfegruppe ADHS für Erwachsene

    „ADHS im Erwachsenenalter stellt die Betroffenen alltäglich vor Herausforderungen. Wir tauschen uns über Erfahrungen und hilfreiche Tipps und Strategien aus. Jede ADHS ist anders und ebenso ist der Umgang mit ihr.“

  • Kneippstammtisch

    Bei Kaffee und Kuchen werden geplante Wanderungen und der Besuch kultureller Veranstaltungen besprochen.

  • Tanzen!

    Lust zu Tanzen?! Lebendig sein, sich spüren, in Verbindung mit sich selbst und anderen, Musik aus verschiedenen Ländern, mal mitreißend, mal kraftvoll, mal meditativ.

    Leitung: Lioba Naumann

  • Qi Gong

    Qi-Gong beruht auf einer alten chinesischen Tradition und beinhaltet ein hochdifferenziertes Wissen um die Kernkraft des Lebens.

    Das Kursangebot beinhaltet 10 Übungseinheiten mit jeweils 60 min. Das beschriebene Kursangebot ist bei der zentralen Prüfungsstelle für Prävention zertifiziert, ein Zuschuss zu den Kosten durch die Krankenkasse ist möglich.

  • Parkinsongruppe

    Unregelmäßiges Treffen der Parkinsons-Selbsthilfegruppe mit gelegentlichen Vorträgen und Austausch mit verschiedenen Tipps sowie Übungsanleitungen für Eigenübungen. Besondere Themen werden in der Tagespresse veröffentlicht.